Guide des mouvements de musculation pour la femme 23,16 €
Guide des mouvements de musculation pour la femme
28,63 €
TTC
Découvrez le Guide des mouvements de musculation pour la femme de Frédéric Delavier, une référence incontournable pour optimiser votre entraînement. Illustrations de qualité : Chaque exercice est accompagné de dessins précis pour visualiser les groupes musculaires ciblés. Conseils pratiques : Des explications détaillées permettent aux débutantes comme aux athlètes confirmées de structurer leurs séances. Approche novatrice : Des articles sur l'entraînement selon les morphologies enrichissent votre compréhension de la musculation.
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La méthode Delavier de musculation volume 3 25,95 €
La méthode Delavier de musculation volume 3
32,08 €
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Découvrez La méthode Delavier de musculation volume 3, un guide essentiel pour les bodybuilders souhaitant surmonter leurs stagnations et optimiser leur entraînement. Auteurs reconnus : Michael Gundill et Frédéric Delavier, experts en musculation. Illustrations détaillées : Plus de 600 dessins anatomiques pour un apprentissage visuel efficace. Solutions pratiques : Stratégies pour exploiter pleinement votre potentiel physique et progresser.
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Fitness : conseils de coachs 23,26 €
Fitness : conseils de coachs
28,75 €
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Optimisez vos performances sportives et améliorez votre santé avec "Fitness : conseils de coachs". Auteurs : Ludovic Peene et Thomas Hennau, experts en fitness et nutrition. Contenu riche : Plus de 70 exercices, régimes types et un tableau nutritionnel de 100 aliments. Résultats durables : Établissez un plan d'entraînement personnalisé et atteignez vos objectifs de forme.
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Football : 200 exercices et jeux pour travailler la psychomotricité des joueurs de 7 à 15 ans 23,26 €
Football : 200 exercices et jeux pour travailler la psychomotricité des joueurs de 7 à 15 ans
28,75 €
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Découvrez "Football : 200 exercices et jeux pour travailler la psychomotricité des joueurs de 7 à 15 ans" de Claude Doucet, un guide essentiel pour les entraîneurs et éducateurs souhaitant optimiser les compétences psychomotrices des jeunes footballeurs. 200 exercices pratiques : Des schémas et ateliers pour diversifier les entraînements. Expertise reconnue : Plus de 40 ans d'expérience en tant qu'entraîneur et formateur. Amélioration des performances : Favorise l'aisance et l'habileté sur le terrain.
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Marque-pages à Colorier Disney - Les Grands Classiques Tome 2 13,83 €
Marque-pages à Colorier Disney - Les Grands Classiques Tome 2
9,99 €
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Ajoute une touche personnelle à tes lectures avec les marque-pages à colorier Disney ! 40 illustrations captivantes te plongent dans l'univers des grands classiques.Personnalisation : Colorie tes personnages préférés comme Hercule et Aurore.Dimensions pratiques : Format idéal de 5 x 2.4 x 19.1 cm pour tous tes livres.Créativité : Un moment de détente et d'amusement pour petits et grands.
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Pétanque NED
Pétanque NED
45,94 €
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Découvrez l'art de vivre à la française avec "Pétanque NED" de Claude Raluy, un ouvrage captivant sur ce jeu convivial et populaire. Auteur : Claude Raluy, expert passionné. Pages : 288 pages d'histoires et d'images emblématiques. Collection : Nature & aventure, pour les amoureux de la pétanque.
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Le grand cours de Philosophie - Semaine par semaine
Le grand cours de Philosophie - Semaine par semaine
34,44 €
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Découvrez "Le grand cours de Philosophie - Semaine par semaine", un guide essentiel pour explorer les grandes questions philosophiques à travers l'histoire. 52 sujets variés : Nourrissez votre réflexion sur des thèmes comme le bonheur, la justice et la liberté. Philosophes et courants : Platonisme, stoïcisme, humanisme et bien d'autres éclairent chaque sujet. Culture contemporaine : Lien entre philosophie et pop culture, enrichissant votre compréhension.
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