Flawless Mama - La philosophie du Yoga appliquée à la maternité
Format BrochéAuteur : Aurélie Louis-Alexandre
Description
Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer ! Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux ! Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale. Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Aurélie Louis-Alexandre
- Collection
- Livres illustrés Jeunesse
- Date de parution
- 13/01/2022
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