Mes petites routines Yoga
Format BrochéAuteur : Julie Ferrez
Description
Pour vous mettre le pied à l'étrier, découvrez un programme global, basé sur des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes beauté et bien-être tirés de l'ayurvéda. Adaptées à chaque moment clé de votre journée, vos nouvelles routines du matin, du midi et du soir vous permettront de lâcher-prise, de prendre du recul et de prendre soin de vous ! Le programme comprend également une routine spéciale minceur pour retrouver tonicité, endurance et vigueur avec des méthodes yogiques ciblées.
Pour chaque routine du matin, du midi et du soir, retrouvez :
Prête à mettre un peu de yoga dans votre vie ?
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Julie Ferrez
- Collection
- Santé - Développement Personnel
- Date de parution
- 04/01/2023
Livraison en Guadeloupe
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