Le guide de la cohérence cardiaque au quotidien
Format PocheAuteur : Caroline Gormand
Description
La technique, basée sur un rythme de respiration ultra simple et efficace, est facile à mettre en place, à tout moment. 5 minutes de pratique quotidienne 3 fois par jour sont déjà bénéfiques !
Dans cet ouvrage, Caroline Gormand livre toutes les clés de cette pratique, et notamment :
- Les explications essentielles pour comprendre son fonctionnement et les notions physiologiques qui s'y réfèrent.
- 28 exercices pour les adultes, enfants et bébés pour pratiquer au quotidien, seul ou avec les autres.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Poche
- Auteur(s)
- Caroline Gormand
- Collection
- Santé - Développement Personnel
- Date de parution
- 12/04/2023
Livraison en Guadeloupe
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