Mes petites routines - Bien vivre sa grossesse au naturel
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Mes petites routines - Bien vivre sa grossesse au naturel

Editions MARABOUT
Format Broché

Auteur : Claire Andreewitch
15,33 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s'adapter et cheminer vers un nouvel équilibre. C'est une période au cours de laquelle elle a besoin de prendre grand soin d'elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de rayonner&hellip Claire Andréewitch, naturopathe et spécialiste de la beauté glow, a concocté un programme, trimestre après trimestre, pour vous aider à vivre une grossesse zen, tout en beauté et en énergie positive. En veillant à l'équilibre de votre alimentation et grâce à des pratiques naturelles, vous pourrez optimiser votre santé et votre bien-être. Et en prolongeant ces habitudes saines à l'arrivée de bébé, vous vivrez un post-partum en pleine forme !

À chaque trimestre et pendant le post-partum, retrouvez :

  • Des conseils nutritionnels et des recettes pour répondre à vos besoins et à ceux de bébé
  • Des exercices doux de yoga, de respiration et d'étirements pour garder une activité physique adaptée
  • Des rituels beauté clean et glow pour vous sentir belle
  • Des routines bien-être pour vous chouchouter et soigner vos maux.

    Votre guide pour rayonner tout au long de votre maternité !

  • Caractéristiques

    9782501167611
    18.70 cm
    23 cm
    1.30 cm
    0.44 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Claire Andreewitch
    Collection
    Famille-Education
    Date de parution
    04/01/2023

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