Ecoute tes émotions pour te libérer
Format BrochéAuteur : Marine Colombel
Description
Stress, fatigue, insomnies, kilos émotionnels, vous en avez assez de passer des journées éprouvantes, de vivre les montagnes russes du matin jusqu'au soir, de perdre le contrôle au fil des jours ? Vous aspirez à un quotidien plus apaisé, qui vous permet de vous sentir plus efficace, et ainsi plus serein et plus libre ?
La Dr Marine Colombel vous propose d'aller au contact de vos émotions, car elles sont au c&oeligur de votre vie, elles ponctuent vos actions et peuvent devenir des guides si vous savez les écouter et les accueillir. Grâce à des exercices issus des thérapies émotionnelles et de la méditation, vous allez apprendre à percevoir les messages qu'elles vous envoient.
Explorez vos émotions à travers cinq temps forts de la journée :
> Au travail : luttez contre le stress chronique et l'épuisement, pour galoper vers de nouveaux horizons !
> À table : découvrez le plaisir de manger en pleine conscience, avec un effet sur la balance garanti !
> En famille : aidez vos enfants à apprivoiser leurs émotions, pour booster leur confiance et développer leur empathie !
> La nuit : détendez-vous pour un endormissement serein, avec à la clé un sommeil paisible et réparateur !
> Les loisirs : profitez du moment présent, pour favoriser votre créativité et faire une vraie pause !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Marine Colombel
- Collection
- Bien-être - Psy
- Date de parution
- 26/01/2022
Livraison en Guadeloupe
Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.
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Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.
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Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.
Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.
Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.
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Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.
Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.