Dézingue tes mauvaises habitudes
Format BrochéAuteur : Jen Sincero
Description
ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant
sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :
- Redéfinir vos habitudes
- Poser des limites saines
- Satisfaire vos désirs
Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Jen Sincero
- Collection
- Bien-être - Psy
- Date de parution
- 25/08/2021
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