L'intestin au secours du cerveau
Format PocheAuteur : Dr David Perlmutter
Description
Dès notre naissance, une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiote, peuple nos intestins. Ils agissent comme un véritable catalyseur car ils peuvent soigner ou altérer notre cerveau. Ce phénomène permet de comprendre l'impact de l'alimentation et ainsi expliquer le fonctionnement de ces microorganismes et leur lien insoupçonné avec notre santé (risques inflammatoires, obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme entre
autres).
Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme
alimentaire d'une semaine pour rééquilibrer son microbiote.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Poche
- Auteur(s)
- Dr David Perlmutter
- Collection
- Santé - Développement Personnel
- Date de parution
- 30/01/2019
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