Quand la nourriture vous manipule
Format BrochéAuteur : Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
Description
Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c'est que bien souvent elle comble une autre faim en nous&hellip une faim émotionnelle.
Alors, comment sortir de cette relation d'emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à :
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Collection
- Essai - Nutrition
- Date de parution
- 02/11/2022
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