Se libérer de son moi toxique
Format BrochéAuteur : Marie-Estelle Dupont
Description
Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L'auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Marie-Estelle Dupont
- Collection
- Poche - Psychologie
- Date de parution
- 27/04/2022
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