Mon programme calories négatives
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Mon programme calories négatives

Editions LAROUSSE
Format Broché

Auteur : Rachel Frély
9,45 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Brûlez vos calories sans (trop) d'efforts en préparant des menus minceur  !
 
3 programmes adaptés à toutes les situations  :
  • La grande cure minceur en 28 jours  : pour perdre du poids en douceur, conserver la ligne et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.  Des menus savoureux et peu caloriques et  un peu d'exercice physique quotidien  !
  • La cure détoxen 2 semaines pour éliminer les toxines et déchets accumulés, et retrouver tonus et vitalité.
  • La cure express sur 24 ou 48 heures  : pour nettoyer et revitaliser l'organisme après un repas trop copieux, riche en aliments gras, sucrées ou trop alcoolisé.
 
Pour chaque cure, de nombreuses recettes minceur avec des aliments à calories négatives (concombre, fenouil, asperge&hellip) qui fournissent moins d'énergie que le corps n'en dépense pour les assimiler. Ils sont associées à des aliments rassasiants (tofu, son d'avoine&hellip), coupe-faim (pomme, citron&hellip) et «  brûle-graisses  » (agrumes, ananas&hellip).
 
 
Rachel Frély, journaliste spécialiste santé, nutrition et plantes médicinales. Elle a publié chez Larousse  : Les aliments brûle-graisse  Les 150 super-aliments pour votre santé  Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur&hellip

Caractéristiques

9782035953186
12.70 cm
19.30 cm
1.50 cm
0.25 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Rachel Frély
Collection
Poche - Nutrition
Date de parution
18/04/2018

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