Yoga des yeux !
Format BrochéAuteur : Isabelle Ramuz-VanDamme
Description
- Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective&hellip sans oublier la visualisation !
- Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté !
- Une partie spéciale pour des yeux zen au travail.
- À la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux.
Portez un regard bienveillant sur vos yeux,
ils en seront tout éblouis !
Isabelle Ramuz-VanDamme, ergonome visuel, anime des conférences et des ateliers de prévention pour aider à diminuer la fatigue visuelle et posturale. Elle exerce aussi en tant que thérapeute visuelle et orthoptiste. Elle a élaboré la méthode de rééducation eye-san®, qui apprend à ses patients à mieux utiliser leurs capacités visuelles et leur donne des outils pour la mise en pratique au quotidien.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Isabelle Ramuz-VanDamme
- Collection
- Cahiers - Yoga
- Date de parution
- 14/03/2018
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