Tout le monde peut méditer
Format BrochéAuteur : Coelia Pelletier
Description
4 semaines pour lâcher prise
« Méditer ». Si ce mot peut impressionner les néophytes au premier abord, tout le monde peut pourtant s'y exercer. En méditant un peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété.
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pour vous immerger en douceur - des conseils et des astuces pour optimiser votre pratique
et améliorer votre bien-être.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Coelia Pelletier
- Collection
- Famille / Santé
- Date de parution
- 26/01/2022
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