Good Food good mood
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Good Food good mood

Editions HACHETTE PRAT
Format Broché

Auteur : Jenny Chatenet
17,77 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d'importance et d'impact sur nos sentiments qu'on ne l'imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.

On est parfois pris d'envies soudaines et pas très saines.
On a envie d'aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c'est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  !
Alors on cède en se disant que sinon l'envie ne nous passera pas, mais en réalité, c'est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l'on ressent.
Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  ! 
 

Caractéristiques

9782011356734
15 cm
19 cm
3 cm
0.67 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Jenny Chatenet
Collection
Cuisine
Date de parution
23/08/2017

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