Le piège du bonheur - Version illustrée
Découvrez "Le piège du bonheur - Version illustrée" de Russ Harris, un guide essentiel pour appréhender la thérapie ACT et éviter la quête obsessionnelle du bonheur.
- Auteur : Russ Harris, expert en psychologie comportementale.
- Format : Broché, 177 pages d'illustrations et d'exercices pratiques.
- Éditeur : DE L HOMME, diffusé par INTERFORUM EDITIS.
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Description
Le piège du bonheur - Version illustrée
Découvrez une approche innovante et accessible à la thérapie ACT (Thérapie d'acceptation et d'engagement) avec cet ouvrage captivant du Dr Russ Harris. À travers des illustrations engageantes et des explications claires, ce livre vous invite à explorer les véritables fondements du bien-être, loin de la quête illusoire du bonheur parfait.
Caractéristiques principales
- Auteur : Russ Harris, expert en psychologie et thérapie ACT.
- Éditeur : DE L HOMME, reconnu pour ses ouvrages de développement personnel.
- Format : Broché, idéal pour une lecture confortable et pratique.
Les points forts de Le piège du bonheur - Version illustrée
- Approche illustrée : Des concepts complexes rendus accessibles grâce à des visuels clairs.
- Exercices pratiques : Des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être.
- Perspectives nouvelles : Une réflexion sur la quête du bonheur qui vous invite à vivre pleinement l’instant présent.
Pourquoi choisir Le piège du bonheur - Version illustrée ?
Ce livre est bien plus qu'un simple guide de développement personnel. Il offre une véritable invitation à repenser votre relation au bonheur et à la souffrance. En intégrant les enseignements du Dr Russ Harris dans votre quotidien, vous apprendrez à naviguer à travers vos émotions avec sérénité et à construire une vie riche de sens. Ne laissez pas passer cette opportunité de transformer votre perspective sur le bien-être.
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Caractéristiques
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