Révolution perte de poids
Eva Vacheau
280 pages
Livraison en Guadeloupe tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
C'est une évidence : nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du poids. Ce qui marche chez l'un ne fonctionnera pas forcément chez l'autre, car les freins à la perte de poids sont spécifiques à chacun. Pour preuve : de nombreuses personnes ne parviennent pas à maigrir malgré une "bonne alimentation", une restriction calorique ou des exercices physiques réguliers !
Dans ce guide complet et illustré, Eva Vacheau, spécialiste en perte de poids, vous invite à :
Identifier et corriger les troubles qui vous empêchent de maigrir : déséquilibre alimentaire, problèmes digestifs, dérèglement hormonal, pulsions sucrées, manque de motivation...
Adopter une alimentation bénéfique à votre métabolisme : anti-inflammatoire, riche en micronutriments et à l'IG contrôlé.
Pratiquer un programme alimentaire sur 4 semaines, incluant tous les repas de la journée.
Réaliser des exercices de neurosciences pour reprogrammer votre cerveau, contrôler vos émotions et débloquer la perte de poids.
Maigrir de manière durable implique tous les aspects de votre être : physique et psychologique. En combinant nutrition et neurosciences, ce livre vous y aidera.
Caractéristiques
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Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.
Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.
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