Le Shadow Work d'Isabelle Cerf - Le journal qui éclaire tes parts d'ombre
Isabelle Cerf
255 pages
Livraison en Guadeloupe tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre
Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.
Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :
Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.
Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.
Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.
Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.
Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.
Caractéristiques
Livraison en Guadeloupe
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