Ma solution yoga Cycle féminin
Aurélie MAIRE
128 pages
Livraison en Guadeloupe tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
Sautes d'humeur, fringales, crampes et douleurs, règles abondantes...
votre cycle vous fait parfois vivre un vrai rodéo ?
Le stress et un rythme de vie parfois intense ajoutent leur grain
de sel et aucun mois ne se ressemble ? Ce livre vous propose
de faire le point, car, même si on connaît son cycle dans les
grandes lignes, mieux identifier ses variations hormonales et leurs
désagréments vous permettra de vous tourner vers des solutions
adaptées... comme le yoga!
- La respiration et la méditation pour apaiser les états émotionnels
variables : respiration alternée, pleine conscience, body scan, méditation sur le souffle Apana...
- Les massages pour soulager les tensions de son cycle : douleurs
menstruelles, seins tendus, migraines, insomnie...
- 5 séances de yoga pour un cycle serein – gérer le syndrome
prémenstruel, soulager les crampes, le ventre tendu et ballonné,
diminuer les tensions lombaires, les migraines – et 1 séance de Yoga
Nidra en cas de baisse de moral et de grande fatigue.
- La phytothérapie et la nutrition pour trouver son équilibre hormonal :
assiette équilibrée, huiles essentielles, infusions...
Retrouver un cycle hormonal apaisé, c'est possible !
Caractéristiques
Livraison en Guadeloupe
Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.
Isleden livre chez vous en Guadeloupe !
Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.
Si le colis est trop volumineux ou si sa valeur est importante, le colis sera remis au Bureau de poste le plus proche ou vous pourrez aller le chercher au moment qui vous arrange, en toute sécurité.
Commandez depuis votre canapé et faites vous livrer à domicile. C'est aussi simple que ça !
Livraison en moins de 15 jours sur plus d'1 million d'articles disponibles !
Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.
Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.
Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.
Un service Exclusif pour les guadeloupéens !
Fini la galère des achats sur les sites qui ne livrent pas directement, rapatriés comme on peut, sans retour possible ni SAV, et parfois avec une ardoise à l'arrivée qu'on avait pas prévu.
Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.
Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.