J'apprends le yoga
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J'apprends le yoga

Editions J'AI LU
Format Poche

Auteur : André Van Lysebeth
9,51 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental\nMal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.\nEn vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver calme, sérénité, joie et dynamisme.

Caractéristiques

9782290341735
10.90 cm
17.70 cm
1.90 cm
0.25 kg
10 Produits
Caractéristiques
Auteur(s)
André Van Lysebeth
Date de parution
19/04/2004

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