Je retrouve mon énergie
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Je retrouve mon énergie

Editions PUF
Format Broché

Auteur : Tam Nhan, Nicolas Rouig
19,01 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Une grande part de nos fuites d'énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d'en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d'évoluer vers un plus haut niveau d'énergie. Ces cycles du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.

Caractéristiques

9782130785699
13 cm
21.70 cm
1.30 cm
0.29 kg
10 Produits
Caractéristiques
Date de parution
03/10/2018

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