Le jeûne intermittent
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Le jeûne intermittent

Editions EYROLLES
Format Broché

Auteur : Isabelle Rabineau, Emmanuel Roux
14,26 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes familiales et professionnelles. Ses bénéfices sont également rapides : plus grande sérénité, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure relation à la nourriture, système immunitaire renforcé...

Riche en témoignages, cet ouvrage très accessible et bienveillant vous encourage à vous lancer dans l'aventure en expliquant les spécificités de ce jeûne. Pas à pas, vous serez accompagné dans la mise en place d'un programme adapté à vos objectifs et à vos besoins pour intégrer le jeûne intermittent à votre quotidien de façon progressive.

  • Accompagnement
  • Recettes
  • Témoignages d'adeptes

Caractéristiques

9782416009440
14.70 cm
21 cm
1.20 cm
0.29 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Collection
Eyrolles Pratique
Date de parution
06/07/2023

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