Je prends soin de mon ventre
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Je prends soin de mon ventre

Editions EYROLLES
Format Broché

Auteur : Judith Samama-Patte
20,08 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Tout est lié au ventre !

Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien

Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées.

Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin.

Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques,postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires...

Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !

Caractéristiques

9782416006821
16 cm
22 cm
1.70 cm
0.39 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Judith Samama-Patte
Date de parution
10/11/2022

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