50 exercices pour arrêter de se sacrifier
Format BrochéAuteur : Élodie Legale-Pavard
Description
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour toi ?
Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent.
- Tu fais tout pour que tout le monde soit content.
- Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère.
- Tu quittes la maison, et c'est le bazar !
- Il y a bien longtemps que tu n'as pas pris un après-midi juste pour toi.
- Dire non t'est très difficile.
- Toi et ta charge mentale allez souvent consulter pour des maux de dos et des insomnies.
- Avant, tu avais des rêves, pas une liste de tâches.
- Quand ta petite voix intérieure te critique, tu l'écoutes... Et elle te critique trop souvent.
- Ne pas se dévouer aux siens est une marque d'égoïsme.
Moins de 2 réponses : ce livre ne te concerne pas.
2 à 5 réponses : à force de tout prendre en charge, tu passes à côté de certains aspects de ta vie pourtant essentiels. Tu aimerais savoir dire non et alléger ta charge mentale.
Plus de 6 réponses : tu as sûrement hérité d'une tendance au sacrifice. En 50 exercices, tu vas apprendre à te délester de tes poids et de tes croyances limitantes, pour reconnaître tes vrais besoins et te reconnecter à tous tes projets et à tes rêvesCaractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Élodie Legale-Pavard
- Collection
- 50 exercices de
- Date de parution
- 08/04/2021
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