J'arrête enfin de fumer, facilement et pour de bon !
Format BrochéAuteur : Alice Denoize
Description
Mais tout cela est souvent infondé et arrêter le tabac n'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît. Mieux :
c'est une renaissance !
Pour y arriver, la clé réside principalement dans la préparation. Dans ce livre, vous trouverez un programme complet en 21 jours pour vous aider, pas à pas, à comprendre les mécanismes de votre addiction, balayer vos craintes, détricoter vos fausses croyances et gagner en confiance en vous afin d'arrêter de fumer, sereinement et définitivement !
Découvrez dans ce guide :
- Des exercices simples et concrets pour comprendre votre relation avec la cigarette.
- Des astuces pour travailler votre motivation et la maintenir au top pour toujours.
- Des témoignages d'anciens fumeurs pour vous inspirer.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Alice Denoize
- Collection
- J'arrête de
- Date de parution
- 05/11/2020
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