L'intelligence du stress
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L'intelligence du stress

Editions EYROLLES
Format Poche

Auteur : Jacques Fradin
10,58 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. Les recherches scientifiques nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme&hellip).

Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.

Caractéristiques

9782212574661
10.70 cm
17.70 cm
2 cm
0.20 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Poche
Auteur(s)
Jacques Fradin
Collection
Eyrolles Poche
Date de parution
02/07/2020

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