Petites méditations d'un promeneur
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Petites méditations d'un promeneur

Editions EYROLLES
Format Relié

Auteur : Adam Ford
17,71 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs.

Ce livre est un guide pratique qui permet de :

  • utiliser les techniques de méditation afin de profiter de la marche comme d'un exercice tant pour le corps que pour l'esprit 
  • explorer de nouvelles façons de vous promener.

Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.

Caractéristiques

9782212549829
13.30 cm
20.70 cm
1.50 cm
0.25 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Adam Ford
Collection
Petites Méditations
Date de parution
29/03/2012

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