Les points trigger
Format BrochéAuteur : Amanda Oswald
Description
Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs - migraines, mal de dos... - lors de mouvements ou même au repos. En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive. Grâce à ce guide abondamment illustré, vous apprendrez à identifier et à localiser précisément vos points trigger. Des conseils professionnels vous sont également prodigués pour pratiquer l'automassage de vos zones sensibles, et mettre ainsi un terme durablement à vos douleurs passagères ou chroniques.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Amanda Oswald
- Traducteur(s)
- Marie-Noëlle Antolin
- Date de parution
- 10/06/2020
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