Chi kung cranio-sacré - L'intégration du corps et des émotions dans le Flux cosmique
Format BrochéAuteur : Mantak Chia, Joyce Thom
Description
Introduction
PREMIÈRE PARTIE : LE FLUX PHYSIQUE
Chapitre 1 Travailler avec le flux cosmique : approches orientale et taoïste
Le Flux cosmique taoïste
Le Flux cranio-sacré
Les bienfaits du Flux sur le plan physique
Les bénéfices élargis du Flux
Le flux optimal
Méthodes cranio-sacrées pour accompagner le Flux
Retrouver la sagesse du corps
Éveil, conscience et appréciation
L'ancienne sagesse taoïste à propos du Flux
Chapitre 2 : Activer les pompes principales
La pompe respiratoire
La pompe cardiaque
La pompe cardiaque et la pompe respiratoire fonctionnent ensemble
La pompe crânienne
La pompe sacrée
Le système cranio-sacré
Ouverture de la pompe sacrée
Activer le Lien Central (Core Link) entre le crâne et le sacrum
Chapitre 3 Développer l'attention et l'appréciation
Développer l'attention Être à l'écoute du Flux dans le corps
Apprécier le flux
DEUXIÈME PARTIE : FLUX ÉMOTIONNEL ET MENTAL
Chapitre 4 Tout est connecté au Flux
Accéder à la palette complète de nos émotions
L'intelligence émotionnelle
Le cerveau de la tête, le cerveau du cur, et le cerveau du ventre
Chapitre 5 Équilibrer le flux émotionnel et le flux mental
Méthodes cranio-sacrées de reconnaissance du flux mental et du flux émotionnel
Application des concepts du Flux à la pratique du Tai Chi Kung
Équilibrer le flux émotionnel
Équilibrer les flux du mental Optimiser la connexion entre les émotions et le mental
TROISIÈME PARTIE : LE FLUX SPIRITUEL
Chapitre 6 Tout est énergie
La sagesse des os
Mobilité et motilité des os
Connecter toutes les parties du corps pour sentir le flux de l'énergie
Le flux des méridiens
Chapitre 7 Devenir Lumière Liquide : système endocrinien et pratique spirituelle
Fonctions biologiques du système endocrinien
Le Palais de Cristal L'hypothalamus, l'hypophyse et la glande pinéale
Expérience spirituelle spontanée Le Chi Kung du point de vue de la science cranio-sacrée
S'unir au Flux
La méditation " World Link "
Chapitre 8 Le Flux Cosmique : l'art du non-faire
Se préparer, viser et relâcher
Devenir le flux cosmique
Annexe 1. Connexions cosmiques cranio-élémentaires
Annexe 2. Autres pompes
Bibliographie
Ressources en ligne
À propos des auteurs
Le système du Universal Healing Tao et le Centre de formation
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Illustrateur(s)
- Udon Jandee
- Traducteur(s)
- Pascale-Linda Steketee
- Date de parution
- 24/06/2021
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