La Bible du Qi Gong
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La Bible du Qi Gong

Editions TREDANIEL
Format Relié

Auteur : Katherine Allen
21,39 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" . les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale . diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite . comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien.

Caractéristiques

9782813213785
14.10 cm
16.80 cm
2.20 cm
0.50 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Katherine Allen
Traducteur(s)
Antonia Leibovici
Collection
Bibles
Date de parution
09/05/2017

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