Guide de la sophrologie
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Guide de la sophrologie

Editions TREDANIEL
Format Broché

Auteur : Collectif
20,49 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.

Caractéristiques

9782813204370
15.10 cm
22 cm
1.70 cm
0.46 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Collectif
Date de parution
30/03/2012

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