Yoga avec son enfant - 15 enchaînements simples à faire avec son enfant

Alice Lageat et Béatrice Raphalen
Ostéopathe depuis 2014, Alice Lageat est passionnée de yoga depuis son adolescence et devient professeure de yoga en 2016. Depuis deux ans, elle anime des ateliers de yoga duo parents-enfants au sein de la Compagnie Maya, centrés autour du jeu, de la communication bienveillante et du chant, afin de permettre l'accès aux bienfaits du yoga dès le plus jeune âge !

Après un parcours de juriste pendant 20 ans, Béatrice Raphalen a entamé une reconversion professionnelle, animée par son souhait de se consacrer pleinement à l'humain. Coach certifiée en psychologie positive, elle découvre le yoga en 2015 et se forme pour devenir instructrice de Kundalini yoga. Particulièrement sensible à la spontanéité et l'énergie des enfants, elle s'est également formée au Childplay yoga. Elle anime des ateliers parents-enfants, alliant les postures de yoga, le jeu, les vibrations du chant et du son, la méditation et la relaxation, leur offrant ainsi un vrai moment de partage.