Bien dormir, ça s'apprend !
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Bien dormir, ça s'apprend !

Editions DU ROCHER
Format Broché

Auteur : Benjamin Lubszynski
21,27 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

Et si on réapprenait à dormir?
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?
Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.
Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...

  • Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines
  • Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas
  • 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque...

  • Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !


    Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.

    Caractéristiques

    9782268103075
    14 cm
    21.60 cm
    1.80 cm
    0.45 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Benjamin Lubszynski
    Illustrateur(s)
    Emmanuelle PIOLI
    Date de parution
    15/01/2020

    Livraison en Guadeloupe

    Notre priorité est votre satisfaction et nous mettons tout en œuvre pour vous apporter un service irréprochable.

    la Guadeloupe

    • Isleden livre chez vous en Guadeloupe !

    Grâce à sa logistique ultra-performante, grâce à ses partenaires locaux, Isleden apporte votre commande directement chez vous ou dans votre boîte aux lettres si vous n'êtes pas là.

    Si le colis est trop volumineux ou si sa valeur est importante, le colis sera remis au Bureau de poste le plus proche ou vous pourrez aller le chercher au moment qui vous arrange, en toute sécurité.

    Commandez depuis votre canapé et faites vous livrer à domicile. C'est aussi simple que ça !

    Livreur avec un colis pour son client
    • Livraison en moins de 15 jours sur plus d'1 million d'articles disponibles !

    Chaque jour, Isleden ajoute à son catalogue de nouveaux fournisseurs et des milliers de produits. Revenez régulièrement pour trouver la perle rare.

    Dès la commande passée, nous mettons tout en œuvre afin de réduire le temps de livraison. Nos transporteurs et partenaires locaux font le maximum pour vous apporter rapidement votre commande, dans les meilleures conditions.

    Que vous commandiez un téléphone mobile, une perceuse ou  un ordinateur portable, nous attachons une grande importance à ce que vous profitiez rapidement de votre achat.

    Drapeau de la Guadeloupe
    • Un service Exclusif pour les guadeloupéens !

    Fini la galère des achats sur les sites qui ne livrent pas directement, rapatriés comme on peut, sans retour possible ni SAV, et parfois avec une ardoise à l'arrivée qu'on avait pas prévu.

    Chez Isleden il n'y a pas de taxes ni de frais de douane. Nos prix sont tout compris et vous n'avez rien à payer à l'arrivée. Vous avez la possibilité de nous retourner votre produit sous 14 jours et le SAV est bien sûr pris en charge.

    Tous nos produits sont garantis et bénéficient du service premium Isleden. en cas de panne, le formulaire disponible sur le site permet faciemnt d'enregistrer son SAV qui sera alors traité dans les meilleurs délais.

     Avis

    Soyez le premier à donner votre avis !